ガールズちゃんねる
  • 22. 匿名 2026/06/30(火) 14:24:03  [通報]

    夕食にレタスを多めに食べると寝付きが少し良くなるかもしれないね
    けれども、湿度が高い時は変に我慢をせずにエアコンか除湿機かな
    湿度が高すぎると寝付きはあまり良くないと思う

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