眠いのに寝れない・睡眠不足の時どうしてますか？

[18. 匿名]

一度トイレに夜中起きると、そこから眠れなくなる事がしばしば。
昨日もそうだった。

[23. 匿名]

>>18
目を閉じたままトイレに行くといいよ。薄目でトイレに行く。