【小説以外】オススメの本📖

[30. 匿名]

『小さな習慣』

片付け・ダイエット・節約・語学・筋トレなど習慣にしたいことがある人におすすめ
ステップを小さくして続けるハードルを限りなく低くすることで、やる気に頼らず習慣化する仕組みを作ろうって本
年に一回くらい借りてたんだけど、これだけ身になるなら手元にあっていいなと思って自分でも購入しました