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28. 匿名 2026/06/12(金) 15:48:57 [通報]
お菓子、小麦、ジャンク抜き
ホントはガチで揚げ物とか乳製品とか嗜好品まで抜いた方がいいが
2週間で肌も髪もめちゃ綺麗になる
コレだけは絶対裏切らない+27
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123. 匿名 2026/06/12(金) 20:31:40 [通報]
>>28返信
タンパク質やビタミンは摂れよ！+3
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132. 匿名 2026/06/13(土) 02:15:48 [通報]
>>28返信
揚げ物牛乳、牛乳なんか毎日だわw唐揚げ好きだから地獄！w+0
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