綿棒も､耳かきも､つまようじも全部ダメ…耳鼻科医が｢耳掃除はしなくていい｣という納得の理由

[1. 匿名]

綿棒も､耳かきも､つまようじも全部ダメ…耳鼻科医が｢耳掃除はしなくていい｣という納得の理由 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

毎日お風呂上がりには綿棒で耳掃除をしている、という人は多い。

綿棒もヘアピンも鍵もつまようじも、全部ダメ。理由は危険だからだけではなく、綿棒などは耳垢を奥に押し込んでしまうからです。本来は外向きに動いている自浄作用と、真逆の方向に運んでしまう。耳掃除をしようとして、耳垢で耳栓を作ってしまうこともあるわけです。

なお、「私の耳垢は湿っているから掃除しないと」と訴える患者さんは大勢います。ところが、実際に診察すると、本来の耳垢はカサカサの乾性なのに、耳掃除をしすぎたせいで滲出液が出て「湿った状態」になっていることが少なくありません。

「カサカサ（乾性）」か「ベタベタ（湿性）」かという耳垢タイプは遺伝で決まります。欧米は、ほとんどの人が湿性。でも、日本人の8〜9割は乾性で、1〜2割が湿性です。つまり、みなさんの8〜9割は乾性です。

では、耳を正しくケアするにはどうしたらいいでしょうか。以下の3つだけ覚えておいてください。

①耳掃除の頻度を減らす
毎日はNGです。お風呂上がりに綿棒で耳を拭く習慣がある方は、まずそれをやめましょう。できれば月に1回以下、究極的には「気になったときだけ」で十分です。

②耳掃除で皮膚に触れない
耳掃除をするなら、ポロッと取れる分だけ取る。ゴシゴシと擦ってまで取らない。皮膚に触らない。硬い金属製の耳かきは、それ自体が刺激源になります。使うなら竹製や先が丸いタイプを、ごく軽く当てる程度にとどめてください。

③耳垢が詰まったら耳鼻科へ
耳垢が詰まったら、耳鼻科を受診しましょう。耳垢栓塞除去は保険診療で受けられて、数分ですっきりします。

[33. 匿名]

>>1
あれダメこれダメじゃなくて、ダメな事やり続けた結果の深刻な症状が何なのか教えて欲しいわ

[56. 匿名]

>>1
つまようじ…？

[60. 匿名]

>>1
耳掃除しなくていいなんて、嘘つき！
信じてたら耳汚くて恥かいたわ

[67. 匿名]

>>1
小4から38歳の今まで綿棒でクルクルするだけなんだけど、耳垢取れたことない。まさか蓄積されまくってるのかな？

[75. 匿名]

>>1
ヘアピン？鍵？つまようじ？
そんなので耳掃除する発想がなかったよ

[88. 匿名]

>>1
＞1〜2割が湿性です。つまり、みなさんの8〜9割は乾性です。

5人もしくは10人に１人湿性って結構な割合では？

[104. 匿名]

>>1
しないでいいって言うけど、しないと小学校でやる春の耳鼻科検診で「耳垢あり。耳鼻科に行ってください」っていう恥ずかしい紙もらってくるよね。そして耳鼻科できちんと処置しないと、プールに入らせてもらえない。

[116. 匿名]

>>1
湿性の人は耳掃除してもいいの？

[123. 匿名]

>>1いつも大体カサカサ耳垢なんだけど綿棒するとごくたまに湿ってて匂いがする時がある。あの匂いの原因はなんだろう？耳ダレとか出た事ないのに

[124. 匿名]

>>1
そんな事くらい、好きにやらせろよ
まさか、毎日ア◯ルセッ◯スしてるとかでもあるまいに！！

[146. 匿名]

>>1
病院の治療は数分だけど
待ち時間は2時間

[150. 匿名]

>>1
>③耳垢が詰まったら耳鼻科へ
耳垢が詰まったら、耳鼻科を受診しましょう。耳垢栓塞除去は保険診療で受けられて、数分ですっきりします。

とどのつまり耳鼻科にお金を落とせと言ってるのかとうがった見方をしてしまうのだが⋯

[168. 匿名]

>>1
鍵…？

[179. 匿名]

>>1
飴耳舐めてんじゃないよ
1週間耳掃除しなかったら、イヤホン落ちるんだよ😡
汚くてすみませんけど、ネバネバがすごいんだから😡