ダイエットとリバウンドの繰り返しをやめたい

[21. 匿名]

>>15
そこって痩せるの一番最後だよね
-14kgしてキープしててもおへそ下だけぽっこりしてた

食生活改善による便秘解消と運動量増やし腹筋の種類も増やして満遍なく腹筋つけたらぺたんこになったよ