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椎間板ヘルニアについて

89コメント2026/05/24(日) 20:13

  • 71. 匿名 2026/05/13(水) 06:15:09 

    おそらくヘルニアだけど腹筋背筋は無理しない程度にしても大丈夫かな?

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