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椎間板ヘルニアについて

89コメント2026/05/24(日) 20:13

  • 26. 匿名 2026/05/12(火) 21:25:43 

    >>1
    これ以上悪化させたくなかったからパーソナルジム通ったよ。悪い姿勢治されて腹圧のかけ方指導されて、体幹強化したり足腰強くしたよ。

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