椎間板ヘルニアについて

[18. 匿名]

>>1
良くなってる間に筋力つけるのは大事かな。
整体もめっちゃ通ったよ。
10年くらい掛かったけど、今はほぼ問題なし。
とは言え人によって重症度とかも違うので、個人でやれることは違うと思うけど。お大事にしてください。