野菜スープでダイエット

[26. 匿名]

ダイエットしてた時は朝と昼にしっかり食べて、夜は野菜スープで調整しました。
もちろん、エクササイズDVDで運動も取り入れて。

食べないダイエットはすぐリバウンドするし骨がスカスカになるのでお薦めしませんが、１日に必要なカロリーを摂った上で運動すれば筋肉で引き締まった体になり、リバウンドの心配なく健康に痩せられますよ！