【５月】更年期の方だけで励まし合いたい

[331. 匿名]

>>204
更年期に何もしないで筋力落ちてたら、元気になるはずないよ。
皆都合よく解釈してると思う。
更年期でも地道に運動習慣付けてやってきた人はホルモンバランスも落ち着いたころに元気になるんじゃない？

[363. 匿名]

>>331
運動していても更年期酷くなる人いるんだって
更年期の症状は千差万別、自分が良かったからといって他の人にもそれが絶対とかない

私も体調よい時は毎日ウォーキングしたり筋トレしてた
だけど、気圧のせいか雨が続くと頭が痛いし気分は落ち込むし何も出来なくなる
自分でも歯がゆいし、消えたくなるくらい辛い

それを運動しないせいにされると辛い
同じ更年期の仲間同士、押し付けあうのやめようよ