【５月】更年期の方だけで励まし合いたい

[118. 匿名]

動悸と血圧高くなったのが気になって、減塩したりウォーキングしたりしたいけど、仕事に家の事に忙しすぎて自分の時間が取れない。更年期で血圧高くなるらしいけど、ずっと高いのも怖くて先月から薬を飲み始めました。なんか、いつも時間に追われて、ソワソワして落ち着かない。