小6の娘が太ってきた

[134. 匿名]

>>2
成長期だしねー。食事メニュー変えてこっそりサポートしていくのがいいかも。ご飯食べすぎるのはもしかしてタンパク質不足かもしれない、私がそうだった。

[184. 匿名]

>>134
食事内容をこっそり少し改善するのと、食事前にサラダを出す。家族全員同じメニューにして、「ママダイエットしたいから、みんなも付き合って！」と、娘のダイエット目的と悟らせない。
あとは、ウォーキングに誘うとか。娘だけでなく、夫や他の家族も誘う。