40～45歳で一気に老けるという先人のメッセージをひとつひとつ実感している今…白髪、太る、老眼「人間は緩やかに老いるのではない、老いに突き落とされるのだ」

[247. 匿名]

>>90
たんぱく質も追加で
不足して痩せるとめっちゃ弛んで目も当てられないわ

[606. 匿名]

>>247
そうそう
40過ぎるとただ痩せればいいってものでもないから
ダイエットが難しい
痩せるとやつれて老けるし、病人っぽくなる