40～45歳で一気に老けるという先人のメッセージをひとつひとつ実感している今…白髪、太る、老眼「人間は緩やかに老いるのではない、老いに突き落とされるのだ」

[238. 匿名]

>>11
同意！40代ダイエットしても痩せない説を実験したいなーとふと思い立って、44歳で運動と健康な食事の地道系ダイエットしてみたら1年で20キロ(今美容体重ちょい下)までスムーズに痩せられた

[297. 匿名]

>>238
ヨコ
20kg落ちたのすごいね！
私156cm60kgだからまさに20kgくらい落としたくてさ
趣味もないしやってみようかな

[445. 匿名]

>>238
一年で！！すごすぎない！？
40代の希望の星だわ。とてもストイックな方なのね

[735. 匿名]

>>238
すご！元の体重何キロだったの？
主くらい体重落としたいなぁ

[784. 匿名]

>>238
元がデブすぎなのでは…
20キロって…

[808. 匿名]

>>238
美容体重より適正体重の方が健康に良いよ。

[928. 匿名]

>>238
すごすぎる！今私仕事のストレスで激太りしてしまい、食事改善だけで160センチの62キロから56まで落ちたけどそこから4ヶ月ビクともしなくて。増えもしないけど減りもせず。運動取り入れようかなと思ってるとこだったから、運動と食事の内容をもし良かったら教えて欲しいな。