40～45歳で一気に老けるという先人のメッセージをひとつひとつ実感している今…白髪、太る、老眼「人間は緩やかに老いるのではない、老いに突き落とされるのだ」

[17. 匿名]

42歳で急に弛み始めたけど運動と食事制限は裏切らないことを知った