ガールズちゃんねる
  • 209. 匿名 2026/05/01(金) 04:34:53  [通報]

    信じてもらえないかもしれないけど、保健師
    塩分男性7.5g女性6.5gオーバーしてる人が大多数だよ
    世界基準は5g
    汁残し、否定はしません
    人にごちそうになったときはやらないけど

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  • 236. 匿名 2026/05/01(金) 06:11:18  [通報]

    >>209
    でも味噌汁ってカリウムをかなり含むからナトリウムを相殺するよね?
    海藻や野菜が入ってれば塩分は排出されない?
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  • 237. 匿名 2026/05/01(金) 06:18:53  [通報]

    >>209
    世界中必要とする塩分が同じわけないしょ
    農家の汗だく婆ちゃんと、エコノミー症候群になりそうなくらい忙しいデスクワーク会社員が同じ訳ないわ
    返信

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