「味噌汁は具だけ食べるものだと思ってて、汁をジャーっと捨てたら彼女とギクシャクして振られた」「ラーメンと同じスタンスでは？今でも納得できない」という投稿にツッコミ集中

[204. 匿名]

>>38
ちょっと調べてみたけど、一部抜粋すると、

みそ中の食塩は食塩摂取量に影響を与えておらず、食塩摂取量への寄与率は2％
血圧の上昇を気にして、みそ汁を減らすことにあまり意味はなく、減塩を目指すのであれば、他の因子(調味料・香辛料類など)を減らした方が効率的

ということだった。

[265. 匿名]

>>204
それ根拠あんの？
逆に胡椒（あなたがいう香辛料）使って塩分減らすよ
カレーにいれるような香辛料って結構体に良いから
塩代わりに使うと良いよ