体重70kg台は「ガリガリの非モテ」6年間で33キロ増量のインフルエンサー“衝撃のモテ基準”明かす

[21. 匿名]

>>16
私８年で８キロ太った……ちょうど年一キロずつ

[27. 匿名]

>>21
それ、1番危険なやつね。
大手食品メーカー（どこかは忘れた）のサプリ広告で、
仮に年１キロ増でも10年で１０キロ！ってやつを見てから、
自分もコレになりそうと気をつけていたのに。。
戻る前にまた食べて、とかで脂肪蓄積。

[73. 匿名]

>>21
脂肪1kgは7,200kcal、これを365日で割ると1日あたり約20kcal余分に取るだけで1年で1kg太り続けることになる
ちょっとだけ…の積み重ねって恐ろしいね
逆に毎日少しでも気をつけられたら体重キープできる。継続は力なりって本当だよね