自力で顔変えた人

[20. 匿名]

顔のたるみを自力で改善した方いませんか？是非どんなことをしたか教えて欲しいです

[27. 匿名]

>>20
ケトジェニックダイエットを1ヶ月みっちりやって
まず痩せてから絶対浮腫まないように気をつけて頭皮とか鎖骨とか癒着を毎日しっかりとって全ての化粧品を弛みケア系に変えて
首の後ろの筋膜リリース、小顔体操、小顔ヨガなど
少し周りからなんかした？って言われるレベルには変わりました

[50. 匿名]

>>20
美顔器RFのいいやつ当時六万のを二万でメルカリで買ってせっせとやってたらマシになったよ、RF特化のやつ欲しくてでも人気あったのに廃盤でメルカリになっちゃったけど満足

[86. 匿名]

>>20
二重顎とか頬とか全体的に垂れてきたなっていうのはストレートネックなおして舌の位置正して顔の筋トレしたらかなりマシになった。
でもガリガリなのに小さい頃から下ぶくれで、加齢とともにマリオネットラインが目立つから色々やったけどそちらは効果なし。
たるみにも部位と原因とそれぞれ種類があるからそれ次第な気がする。光老化とか骨格的にたるみやすいとかなら自力は難しいだろうし。

[111. 匿名]

>>20
おきゃんママに頼るのだ

[198. 匿名]

>>20
身体は繋がってるから顔だけ顔筋トレーニングより背筋とか鍛えた方がいいとネットで見て、
背筋鍛えたら顔のたるみに効果あった。
友人や家族に変わったね！といわれるから気のせいではないと思ってる。