日本人の“フルーツ離れ”が深刻 種や皮を気にせず食べられる？「面倒くさい」解消の進化系

[325. 匿名]

フルーツに目標摂取量があるのが謎だわ。
フルーツに含まれるビタミンとかカリウムなんて野菜で充分取れるんだから、わざわざカロリーや糖質が多いフルーツから取る必要ないよね。
味が好きな人が嗜好品の一環として食べるのは別として。