死にたい人が気持ちを吐き出すトピ part45

[417. 匿名]

>>78
毎日よく頑張って耐えたね
今はゆっくり休むといいよ
メンタルヘルスの薬に頼るのもいいと思う
天気のいい日には散歩やジョギングをしてセロトニン（幸せホルモン）を出すと少し穏やかになれるよ
あなたは悪くない大丈夫だよ、また元気になれるよ