ダイエット器具で痩せた人！

[31. 匿名]

ステッパーは20歳の頃は3kg痩せた。
30歳になってもう一度やったらまるで効果がなかった。

EMSマシーンみたいなのが気になってるんだけど、筋肉つきますかね？
腰痛がひどくて、筋トレしてもウォーキングしてもダメだから、頼れないかなーと。