ピラティスってどうですか

[86. 匿名]

>>17
デブだけどピラティス始めて3か月くらい
いきなりがっつり有酸素やると膝にくる（それくらいのレベルのデブやねん）から、ピラティスやりつつ徐々にウォーキング増やして…ってやってるよ
自分が行ってるピラティススタジオはほっそりした人だけじゃなくて丸い人もたまにいるし、グレイヘアのマダムもいる
ポスターやインスタにのる写真はそりゃ見栄えのいい人ばかりだけど、現実はそうじゃない