ピラティスってどうですか

[14. 匿名]

>>7
ピラティスでマンツーマンってめっちゃ贅沢だね。おそらくやることみんな大体同じだろうし。

[32. 匿名]

>>14
マシンだからじゃないですかね？
せっかくマシンピラティスやるんだったら、負荷もそれぞれ違うしマンツーの方がいいと思います！

[71. 匿名]

>>14
よこ。
本や動画は平面的でどんな動きがよくわからないから一回くらいいいかも

[82. 匿名]

>>14
紗栄子のピラティス動画が参考になるかも
（金持ってそうだから別格とは思う）
紗栄子が小柄なのにフォームがピッとしていて、男性スタッフ（ラガーマン体型）が同じことしてぜぇぜぇしてた
綺麗に出来るようになるには時間かかりそう

[88. 匿名]

>>14
姿勢悪かったり左右差ある人はマンツーの方がいいと思う。
グループだとそこまでしっかり見てもらえないし。
その人に合わせた負荷やメニューでやってくれるよ！