痩せの大食い

[63. 匿名]

>>55
私も
アラフィフだから年齢相応に垂れてきて筋トレ始めたんだけど、そしたら若い頃よりさらに痩せてしまったから頑張ってタンパク質中心に食べてる。本当は炭水化物大好きで炭水化物中心に食べたいんだけど、めっちゃ貧相になってしまうから、タンパク質は大事だなと。
祖母も母も太れない体質だったから、たぶん遺伝なんだろうね。一生太れる気がしない。標準体重にもなれる気がしない。