アラフィフになってから辛い事ばかり

[27. 匿名]

60になると元気になるって聞いた
ホルモンの関係で

[61. 匿名]

>>27
ホルモンの乱調がおさまると女性は男性ホルモンが微増して活動的になるって聞いたよ
元気なおばあちゃん多いよね
近所のスーパーで時々見かけるおばあちゃん、きれいな白髪に真っ赤なセーターや革ジャンを着ていらしてかっこいいのよ

[133. 匿名]

>>27
その時を夢見て
あちこち出かけたり行動できるように
ウォーキングしたり食べるものに気を付けたりして
また楽しめる土台作りをしておくのは大事だね。
私はずーっと元気で同年代より体力もあったけど
つい先日椎間板ヘルニアになり救急車で運ばれました。
ヘルニアだけならだんだん治っていくかもしれないけど、腰椎の不安定性もあると言われ
骨がずれたらすべり症になってボルトでの固定術が必要かもしれないとわかり鬱になりそうでした。
予防の運動をするにも
歩幅を狭くすごくゆっくりしか歩けなくなってしまったので、このまま加齢にも伴って弱るだけなのかと落ち込んでいました。
chatGPは今までまともに使ったこともなかったけど相談してみたら、
まずは１週間、その次の2～４週間、そしてその後の軽い運動や体操のしかたを提案され
それをこなすよう目標を立てました。
chatGPをまるごと信じるのは危険なので医師にも相談しますが、かなり役に立っています。
長文すみません。

[511. 匿名]

>>27
50代抜けるとまた元気になるって本当だね

[516. 匿名]

>>27
マジか。
それだけを楽しみに生きてみるわ。

[530. 匿名]

>>27
還暦やけど、腰とか膝とか痛いw
心は健康かもしれない
介護もしてるけど、どないかなると思ってるから不安とか無い
無いと言うかどうなるか分からない未来の心配事は考えない
お金の心配もない

[741. 匿名]

>>27
60代〜70代で登山するおばあちゃん多いのそれかな!?私40代半ばだけどとてもじゃないけど登山する元気なくて不思議だったのよね

[759. 匿名]

>>27
年でも元気な人は元々元気だったんだよ、体も心も、きっと。

あと人間関係に恵まれている人は元気な気がする。人からエネルギーもらえているのもありそう。【気】って大事だよね。