【手軽なやつ】ダイエットのために常備してる食材【疲れてる時にも】

[87. 匿名]

>>1
出てるけど豆腐
おかずにもなるし、甘い物食べたくなったら、きな粉と蜂蜜または黒蜜かけてスイーツがわりに
あと米粉を常備していてレンジで簡単蒸しパン作ったり
あとは、オイコス、乾燥野菜(スープにトッピング)とか