早寝早起きは得だと思いますか？

[85. 匿名]

>>63
私もだわ
休日前は夜更かしするのが好きだから２時前に寝る事ほぼないし
平日は布団入ってもなかなか寝れない体質だから、１時頃に布団に入っても寝るのは結局２時過ぎてる
確かに肌がきれいとはいえないけど、昔それを意識して数年程早く寝た時期あったけど変わらなかった