早寝早起きは得だと思いますか？

[69. 匿名]

不思議だけど夜12時前後に寝るとスッと眠れる
1時過ぎると眠れなくなってそれが眠れない眠れないとストレスになる
朝は平日は働いてるから普通に起きる、土日はいつまでも寝てられるけど休日が短くなった気がするようになって、いつもの時間に起きていろいろしたら当たり前だけど有意義に使えてる気がする