ダイエットでめちゃくちゃ消費してる食べ物

[94. 匿名]

>>51
私も知りたい！
朝食はきなこバナナヨーグルトだけ？

[100. 匿名]

>>94
詳細は>>98に書いたよー。

朝は必ずバナナきな粉ヨーグルトは欠かさず食べてます。
美味しすぎて絶対にたべたいから。
あとは朝のお腹の具合によるけど
それに目玉焼き(油ひかないで焼く)、キャベツ千切りサラダを食べるのが多いかな。

パンも好きだから普通に菓子パンとか食パン食べるときもあるよ。
卵かけごはん食べるときもある。

お菓子も毎日めちゃくちゃ食べるけど、それでもきな粉を取り入れ初めてからいつものルーティンのトレーニングの効果が大きくなったと感じてる。