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2. 匿名 2026/03/23(月) 23:15:06 [通報]
たまご+154
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91. 匿名 2026/03/24(火) 06:33:47 [通報]
>>2返信
ゆで卵食べときゃ間違いないと思って、まとめて茹でて常に冷蔵庫にあるわw
腹減ったらタンパク質+15
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96. 匿名 2026/03/24(火) 06:46:40 [通報]
>>2返信
たまご最強だよね
ダイエット中でも最低限タンパク質は取らなきゃいけないから、ちゃっちゃと料理できて値段も高くないタンパク質として玉子は優秀+20
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