ダイエットでめちゃくちゃ消費してる食べ物

[124. 匿名]

ダイエットって目標体重まで減らした後、どうする？
維持するのが一番辛い。減った喜びも無いし。
ガンガン減る体重に喜んでたら低体重目前で周りに心配されたわ。

[126. 匿名]

>>124
毎日及び長期間続けられるような自分なりの食生活を身につけるしかないと思う

[127. 匿名]

>>124
どうするも何も今を維持する。
体重を減らすことが目的ではなく、少なくとも数年間はその体型を維持する目的で生活リズムと食事を調整して痩せたから日々の生活を続けるだけ。
喜びも辛さも特に無い。