あればあるだけ食べてしまう

[1. 匿名]

お菓子１週間分くらい買っても１日で食べてしまいます
その他パンとかも一気に食べてしまいます　あればあるだけ食べてしまいます　対処法アドバイスほしいです

[10. 匿名]

>>1
さすがにそれはないわ

[15. 匿名]

>>1
デブになっちゃうよ
醜くなっちゃうよ

[16. 匿名]

>>1
だから痩せないんだよ。食べた後の未来を考えな

[18. 匿名]

>>1
ポテチ得袋は食べ始めたらいつの間にか無いよね

[21. 匿名]

>>1
家にお菓子ないよ
当たり前に買わなければない

[26. 匿名]

>>1
買いだめをしない。おやつを食べるなら、毎回買いに行くようにする。面倒臭くする。

[29. 匿名]

>>1
もう買うのを控えたら？
あるから食べるんだよ。

[30. 匿名]

>>1
糖尿病について調べるといいよ

[33. 匿名]

>>1
同じく食い尽くし系です
同居してた彼氏にキレられました
その日分しか買わないようにしてます

[34. 匿名]

>>1
私も
私のお菓子代で月2万から3万いく
体重は50キロです

[37. 匿名]

>>1
分かる！非核三原則みたいに、おやつを家に持ち込まない
これしか方法はない

[40. 匿名]

>>1
食べるの我慢できないなら、買い溜めせずに、毎日必要な分だけを買いに行くしかなくない？
安い時にまとめ買い出来ないぶん割高に感じるかも知れないけど、必要以上に食べ続けるよりは絶対に割安だし、何よりどか食いを続けて糖尿病とかになったら医療費もかかってくるよ。

[45. 匿名]

>>1
買い溜めしなきゃいい話では…

[47. 匿名]

>>1
恥ずかしながら私もそうだから家にお菓子置いてないよ
ないとわざわざ買いに行かないしそもそもお菓子のことなんか考えない
ダイエットする時少しずつやめるのは性に合わなかったからこの方法で一気に止めた笑
とんでもデブだったから1年で20kg痩せてそのままキープしてる
もちろん運動も毎日で

[49. 匿名]

>>1
それは都度都度買うしかないよ

[50. 匿名]

>>1
パンも1斤一気食いって事！？

[55. 匿名]

>>1
たぶんストレス源見つけて対処しないと解決しないと思う
食べることが発散になってるから買わないとか我慢じゃどうにもならない

[58. 匿名]

>>1
糖分で思考力がなくなっとるがな笑

買わなきゃいいだけ

[61. 匿名]

>>1
食いつくしけい

[66. 匿名]

>>1
わかるよ。お菓子は味が濃いし量が少ないし中毒性あるから次々いっちゃうよね。
お菓子買う時は今日食べる分だけにした方がいいよ！
お腹空いたらゆで卵食べたりさつまいもとかおにぎりがいいよ

[68. 匿名]

>>1
私は一人暮らしで主と同じような感じなので、
その時食べる分しか買いません。
特にお菓子は絶対買いだめしないようにしている。
ストックするのは朝食用のバナナとヨーグルトぐらいかな。

[74. 匿名]

>>1
健康で羨ましい、

[78. 匿名]

>>1
同じ！！大食いだから、果てしなく食べれちゃう。食べる物があるとわかってると止まらないよね。
買わないようにするしかないよ。
家に何も置かない。

[82. 匿名]

>>1
私も家に買い置きのお菓子とかあると食べちゃうから買わないことにしてる。
今物価高だし太るし脂肪を買ってるようなものだからお金ももったいないし健康にも良くない。

主さん、とにかく心を鬼にして買わないことよ！

[86. 匿名]

>>1
胃が健康なんだね

[87. 匿名]

>>1
同じだ
しかも家の前がコンビニだからまた買いに行ってしまう

[90. 匿名]

>>1
食べ過ぎるなら毎日買いに行きな

[92. 匿名]

>>1
ダイエットしてあすけんのアプリに食べたものカロリー入力していったら決められたカロリー以上になるのが怖くて食べられなくなったよ！

[94. 匿名]

>>1
１人暮らし？

[96. 匿名]

>>1
あなわたwww

買わない
万が一買って来たら、容易に手の届かない所に隠して忘れる
まー、忘れるなんてぜってー無理ですけれども

[100. 匿名]

>>1
私も同じタイプだからお菓子のストックはしないようにしてる。

[106. 匿名]

>>1
私も本当に良くないなと思ってるんだけど、平日の夕飯の後にスマホ見たりしながらダラダラお菓子食べてしまう…

[108. 匿名]

>>1
自分もそう
みなさん言ってる様に買わないことしかないよね
あと自分はデーツだったら1粒2粒だけでもういいやって
なるからそれ常備してます

[109. 匿名]

>>1
たぶん血糖値おかしくなってる
糖尿病、もしくは隠れ糖尿病は大丈夫？
なってなくても予備軍だと思う
血糖値コントロールレシピとかみたり、食事の順番や内容意識したほうがいいよ

[110. 匿名]

>>1
腹パンパンの時に買い物行きなさい。

[121. 匿名]

>>1
買わない！
それに尽きる
自分も食い尽くしちゃうタイプなので、なるべく買いだめしない事にしてる

[127. 匿名]

>>1
私は買わない事にしたよ

[132. 匿名]

>>1
父がそんなタイプだけど糖尿病からの合併症で亡くなりました

[133. 匿名]

>>1
気合しかないよ
いくら家に買い置きがあっても気持ち次第で半分でやめることもできる
辛いけどそれがいちばん簡単

[136. 匿名]

>>1
歯なくなるよ

[141. 匿名]

>>1
糖質過多で老けるよ、糖化する

[144. 匿名]

>>1
ストレス過食かアセンション症状じゃない？

[151. 匿名]

>>1
まさか食い尽くし系？って思ってしまった

[158. 匿名]

>>1
食べる物を変えればいいんだよ
タンパク質
まずは美味しいチーズとか煮卵とかササミフライとか焼き鳥とかカロリーが高くてもタンパク質を摂ってみて
タンパク質は満腹感が得られるから！

[161. 匿名]

>>1
ポテトチップス、ポリンキー、スコーン、ポテトチップス、ポリンキーめんたい、ポテトチップス‥みたいな感じで5から7袋くらいは余裕。次の日、顔が岩みたいに浮腫んでるんだけど

[165. 匿名]

>>1
意地汚いんだね

[166. 匿名]

>>1
食べないじゃなくて食べられない状況を作るしかないよもう買っちゃ駄目

[174. 匿名]

>>1
買わない

↑一択じゃない？
私は家にお菓子あっても食べたくない時は食べないから食べちゃう人は買い置きしないに限る

[179. 匿名]

>>1
隠す!
何も無くなったと思ってて探して出てきた時のパイの実は最高に美味しかったw