思考がまとまらず考えていることの優先順位がつけられない

[64. 匿名]

>>1
片っ端から紙に書き出す。手をつけないで、ひとまず書き出す。そして細分化する。

例えばお好み焼き作るってタスクがあれば
キャベツ買う
豚肉買う
小麦粉買う
卵買う

洗って刻む
切る
割る
混ぜる

フライパンに油熱する
生地を入れる
みたいに一工程毎に分けて
いつまでか決めていくのだけど
あれこれ複数浮かぶ度に書いて
都度一工程毎に分けて
いつまで！って決めて。
可能なら工程毎に付箋に書いて
入れ替えて良い順で動く。
動くのは最後。