52キロダイエットで「仰天ニュース」出演も…森崎アリス、大リバウンドを告白「37キロ増えちまいました」

[13. 匿名]

どんなダイエットしてこんなにリバウンドしちゃったんだろう。人間の体って不思議だ。

[31. 匿名]

>>13
基本的に食べないだけダイエットは筋肉も落ちるからリバウンドで贅肉だけ戻って代謝も減り元より悪化するパターン
あと極端な断食は体が飢餓モードに入って少しでも贅肉として蓄えようと機能するんだって
飢餓って餓死するし

[47. 匿名]

>>13
食事制限のみのダイエット。

[66. 匿名]

>>13
>まずは食事制限。タンパク質を意識した焼き魚や、食物繊維が豊富なキノコソテーなどをバランスよく食べ、さらにひたすら踊りまくった。こうしてダイエットを続けた結果、MAX110kgあった体重は1年半で58kgに。マイナス52kgのダイエットに成功。

だって
小さい頃子供相撲やっててカロリー高いもんばっかり食べてたっていうから食事制限でスルスル落ちたパターン
で食生活戻したら体重も戻ると
それにしても3年の間に110→58→95ってすごい