ガールズちゃんねる
  • 801. 匿名 2026/03/15(日) 21:48:57 

    >>756
    牛乳はカルシウムやタンパク質が豊富で「骨の材料」になるが、これだけで骨を伸ばす(身長を高くする)効果はない
    牛乳の過剰摂取は脂質過多になり、逆に身長の伸び阻害や肥満の一因になることもある
    身長の約8割は遺伝的要因で決まる

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  • 809. 匿名 2026/03/15(日) 21:50:50 

    >>801
    骨太くなるだけよね?
    いまどき伸びると信じてる人まだいることに驚いた

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