ガールズちゃんねる

背中に肉が付き始めた

54コメント2026/02/27(金) 09:44

  • 10. 匿名 2026/02/26(木) 11:06:38  [通報]

    >>1
    今まで付いてたお肉を支える筋力がなくなっちゃったんだね
    背中を大きく動かす癖をつけて姿勢を良くして筋肉を育てるしかない
    背中なら割と日常の意識でできる

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