【アンチ禁止】スピリチュアル的なことに興味ある人語りましょうPart20

[137. 匿名]

>>129
マイナス感情自体は仕方ないから吐き出し方が大事なんだよね
マイナス感情でしんどくなったときは適当な紙に殴り書きして即捨てるか趣味で気を紛らわすようにしてる
日記や手帳もつけてるけどそちらにはマイナス感情は書かないのがマイルール