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129. 匿名 2026/02/22(日) 20:36:36 [通報]
嫌な感情は否定しなくて良いけど、吐き出すところは選ぼうなって感じなんだろうな
その上での前向きさとかが結果最短ルートでうまくいくというか+10
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137. 匿名 2026/02/22(日) 20:40:03 [通報]
>>129返信
マイナス感情自体は仕方ないから吐き出し方が大事なんだよね
マイナス感情でしんどくなったときは適当な紙に殴り書きして即捨てるか趣味で気を紛らわすようにしてる
日記や手帳もつけてるけどそちらにはマイナス感情は書かないのがマイルール+29
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139. 匿名 2026/02/22(日) 20:41:34 [通報]
>>129返信
その相手を愚痴の掃き溜め場所にしてはいけなくて、聞いてもらったらちゃんとお礼を言って浄化しないといけないらしい+8
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