夫婦でお互い余裕がないとき、険悪にならない方法😔

[1. 匿名]

こちらは赤ちゃんと幼児の育児中
旦那は週6仕事、現場によりますが現在激務
どちらも余裕がなく、お互いいろんなことを押し付け合ったりで険悪になるばかりで、どうしたら良いのか分かりません。
余裕があるときはたくさん喋るし喧嘩もあまりしません。
みなさんはそういうときどうしていますか？

[14. 匿名]

>>1
金銭的に余裕あるなら、家事を外注したりは？
（週1とかさ）

主の負担が大きいんでしょう？きっと。

[15. 匿名]

>>1
２人でどうにかしようが無理なキャパシティよ
大変な私達で居たら？
いつか余裕が出た時に笑えるよ

あと、手抜きはして良いでしょ
うちの親がそう言ってた

[16. 匿名]

>>1
幼児だったらまだ幼稚園とかに通ってないのかな？
1人行ってくれると少し手が空くから、期限を決めながら頑張るのも手だよ

[21. 匿名]

>>1
亭主元気で留守がいい

[22. 匿名]

>>1
殴りあいの喧嘩してしまった。
育休あるけど管理職だから現実的に取れる訳なく、産まれてから1カ月母が来てくれたけど、それ以降は一対一で私が朝から寝かしつけまで対応してて、旦那は旦那で激務で、赤ちゃんを育児する大変さなんてほぼ見てないから知らなくて、こちらの疲れた辛いに、俺だって疲れてるお前は家にいるだろう言われてプツンとキレて旦那の顔殴ってた。旦那には押されて倒されたりして取っ組み合い。頭おかしくなる前に認可外保育園に預けた。

[27. 匿名]

>>1
専業ってことよね？
週6で激務の間は譲歩してこちらが多めに負担しても旦那には身体を休めてもらう
身体壊したらあとが大変なことになるから
お子さんイヤイヤ期で大変とかなら旦那以外に頼れる相手かサービスを頼む

[32. 匿名]

>>1
スキンシップはかかさないよ
帰宅時は即、抱きついてお帰り〜〜って。

[33. 匿名]

>>1
まず広い家に引っ越すことをおすすめします
目に入るとイラッとするから夫婦ともできれば個室持った方がいいよ

うちの夫も週6仕事だからなんとなくわかるけど、家にいる時間が多い方が家事育児やることになるよね
時間がいくらあっても足りないからいつも眠かった

[35. 匿名]

>>1
2歳5歳の母です
私は会う時間を減らす
生活リズムをずらすと不満も言いようがない
洗濯と買い物さえしておけば後はどうにかなる相手だからかもだけど、在宅夫相手にやりとりは平日の夜2時間と土曜だけ
日曜は息抜きを兼ねて仕事に行ってる
最低限の連絡は忘れないようにラインかカレンダー
口頭はお互い忘れるからあまりしない

[40. 匿名]

>>1
夫のことは、ときどきたずねてくるどこかのおじさんくらいの期待値で接する

[44. 匿名]

>>1
どうしても険悪になるよ。うちもそうだったけど。でも幼稚園行くようになれば一気に楽になる。
2歳差育児で産後4年はギスギスしてたけど、それ以降は夫婦仲よくなったよ。頑張れ。

[52. 匿名]

>>1
うちとほとんど同じ境遇だw
旦那週6激務、3歳差の兄弟ワンオペ
もう上が小5になって、新しい悩みはいくつもあるものの目が離せるようになったのは本当にありがたい。
旦那の協力を望めないなら、徹底的に手を抜くがいい。
とりあえず子供の世話さえやっとけば、後はまあいいかで後回しにする

[65. 匿名]

>>1
夫もテレワーク激務だから家にいるのに家事全部私で仕事中は音とか気を遣うからストレスだったよ
真面目で責任感強いから同僚からの頼みとか引き受けちゃったりするから、仕事だけじゃなくて子育ても責任感持ってやってほしいという話をして子供できたときから、同僚に子供できましたアピールして、働き方少しずつ変えてもらってるよ
深夜残業手当とかつかなくて収入は減ったけど家族みんな健康で普通に暮らせてるのが何よりだし‥

[69. 匿名]

>>1
感謝を表す。

ある程度幼児の育児中は、何回かは大爆発はあるのはもう仕方がないと腹をくくるのも一手。

その上で、相手に感謝【しか】しない。

ある日の夫婦喧嘩で、私が夫の嫌な所とかぶちまけて、「あなたも私に対する不満あるんでしょ？！言ってよ！！」と言ったら、
「何もない。たった1人で2人の子どもみてくれて。俺には出来ん。お陰で俺は安心して仕事に行ける。母親として100点満点や」って言われてさ。
もう、私の小物感とか頑張ってる夫に不満ぶちまける情けなさとか浮き彫りになって、ヘナヘナ力抜けて、そこから夫に対しては『お互い辛いのに頑張ってる戦友』としかみてないし、お互いにそんな感じ。
相手が限界だなと思えば率先して家事育児を補える間柄になれた。

やっぱり一番近くにいる人が「いつもみてるよ」っていう感謝と尊敬を表してくれると心が変わると思う。
辛いからこそ敵同士にならずに、戦友になった方がいい。

[70. 匿名]

>>1
(嘘じゃないよ)
私が「うおーーっ眠いしやらなきゃいけないことたくさんあるしどぉすればいいんだよぉぉー！！」
ってデカめの声で叫ぶと、旦那が「もぅ声でけーようるせーなーw」
ってちょっと和やかな雰囲気になります
別の時は、「あーあれもこれもそれもやらなきゃーあーあーうぉーーっ」って叫んでると、旦那が「なんだよ！じゃそれとそれは俺がやるよ」って言ってくれます
つらいとき大変なときは大げさに言って笑いに変えましょう～

[75. 匿名]

>>1
余裕がないなら最低限の事だけすれば良いよ。

お風呂？毎日入らなくていい！
食事？作るの面倒なら出前！
洗い物？食洗機買う！
洗濯物？乾燥機付きでまわす！
外遊び？毎日出る必要なし！
掃除？汚くても死なない気にしない！

子供は日々成長していく。
昨日と変わらないようで、1日1日着実に。
できることが増えて、たくさんのハッピーをくれる。
それを独り占め！

毎日写真や動画を撮ってたら
後々、ああ、この時…って思い出になるよ。
旦那にはない、自分と我が子だけの思い出。
旦那をアテにしないで頑張れ

[86. 匿名]

>>1
子どもをジジババに預けてダンナと一日デートする
めちゃリフレッシュする

[88. 匿名]

>>1
お金があったら電化製品に頼るとか
食洗機、ルンバ、ガスの洗濯乾燥機があると全然違うよ
特に食洗機は

[89. 匿名]

>>1
たぶん専業主婦だよね？
押しつけあってるのがよくないと思う
家のことは全部主が引き受けて、旦那さんは仕事に集中してもらってお休みの日は休ませてあげたら？
家のことは主がいるから安心して任せられる！ってなったら嫌悪になりづらいと思う
主は家のことは任せろ！ってくらいでいるといいと思う

[98. 匿名]

>>1
専業主婦ならもう自分のペースでやるしか無いと思う
旦那さんも週6勤務ならまじでしんどいと思うし ゆっくりさせてあげないと可哀想と思うけど💦 自分の親とかに頼れないのかな？

[106. 匿名]

>>1
うちも同じような勤務状況で、子供小学生と幼稚園になったら1週間出張に行ってくれる方が格段に楽だと気づいてしまったよ。
普段からいないようなものだから、中途半端に洗濯や食事作り、機嫌取りがない分楽だった！

[110. 匿名]

>>1
子供の幼い今が一番大変な時期だと思うから、ここを乗り切ろうね
余裕がない時があるかも知れないけど、多めに見てね
と話そう

[111. 匿名]

>>1
「自分が疲れている時は旦那も疲れてる。」

「自分が限界の時は旦那も限界。」
を常に念頭に入れてるよ。

あとイライラしない為にも家事や料理は時短に振り切り睡眠や休息の時間は確保するようにしてる。

[116. 匿名]

>>1

カウンセリングは有効かも。

第三者が介入するのも客観的に見て
アドバイスをくれるので
それはそれで悪くないと思う。

[119. 匿名]

>>1
旦那さんのご飯は外食とかお弁当で（一緒に買ってきてもらう場合はお願いする）自分でやってもらって、主さんは冷食ストックしておいて子供達のご飯だけ作るとか
お金かかるけど作る、片付ける手間を考えたら安いものと思うよ

[158. 匿名]

とりあえず、>>1が楽できるものを用意する。
ご飯作るのしんどい時用のミールキット、
重いものは、宅配してもらう。
とにかく、睡眠、休息、子どもの笑顔を優先して生活を組み立てる。

子供にタブレットをみせない、とか⚪︎⚪︎しない〜〜しなくてはならないを撤廃。
風呂に入らない日があってもいい(温めたタオルで子供達だけは拭く)

旦那さんについては、何かしてもらう、一緒に育児するとかは短期的に置いておいて、
とにかく旦那も睡眠、休息がとれるようにする。
洗い物？毎日しなくてもしなないから。食べたものをシンクに持って行っていなくても、短期では怒らない。
月に2〜3回はメモ書きでもいいから、いつもお疲れ様とか書いて、好物と一緒に渡す。

とにかく疲れてたら上手くなんて無理。