ガールズちゃんねる

食い意地を捨て去りたい

92コメント2026/02/19(木) 23:49

  • 81. 匿名 2026/02/18(水) 23:15:52 

    私の場合は白米を玄米に変えるか、白米に玄米を混ぜて食べると食べる量は減る
    あとは具だくさんの味噌汁やスープ、鍋を食べる

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