ガールズちゃんねる

太ももを細くしたい

104コメント2026/02/20(金) 14:06

  • 84. 匿名 2026/02/17(火) 16:04:39  [通報]

    踏み台昇降運動。
    専用の台がなくても雑誌とかを積み上げて作れるよ!
    1日20〜30分くらいを3ヶ月やったら10cmくらい細くなった。テレビを見ながらやると2〜30分なんてすぐ!

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