太ももを細くしたい

[79. 匿名]

>>45
何かのトピで前ももが張ってる人は膝裏を伸ばしすぎている、膝はロックを外す感じで少し曲げると良いって見て試したら早い段階で前ももの張りが解消されて、続けてたら目でわかるくらい変わったよ
今まで使ってこなかった腹筋あたりの筋肉も動いてる感じがした