太ももを細くしたい

[44. 匿名]

足が太いのは足とかお尻の細かい筋肉を使えてないからなんだよねえ
大きい筋肉ばかりに頼ってるからそれだけに負荷がかかってでかくなる
細かい筋肉にアプローチしてから歩くとか走るとかすれば細くならなくても形はきれいになるよ