太ももを細くしたい

[32. 匿名]

>>1
全ての甘いものをやめる。小麦粉やめる。
低脂質を意識する。
下半身のマッサージでほぐしてから筋トレと骨盤整える。脚やせはかなり根気がいるから長い目でみないと細くならないよね。