妊娠中の情緒不安定

[1. 匿名]

切迫流産といわれ仕事を辞め家で寝ていることが多いです。
だいたい起きる時は怖い夢をみてハッと目が覚めます。
寝るとまた続きの夢をみます。
つわりもありしんどいですが、精神的に不安定になっています。

妊娠中は不安定になりやすいといいますが、どうやって乗り越えましたか？