うつにならないためには？

[100. 匿名]

実際に、うつ傾向のある人は血液中の亜鉛濃度が低い傾向にあるというデータや、抗うつ薬と亜鉛サプリを併用することで、薬単体よりも改善が早まったという研究報告も多く存在します。
と、Geminiが言っていた。私も実際亜鉛飲んでメンタル安定してきた気がする。