「コーヒー」飲むとダイエット効果が期待できる理由とは　医師が教える代謝アップの“秘訣”

107コメント2026/02/14(土) 21:38

56. 匿名 2026/01/27(火) 18:01:51
>>1
カフェインが好きと言うか本格的なドリップコーヒーを1日4杯ぐらいは毎日飲んでるけど確かに BMI 21を超えたことがない
特にダイエットとかしなくても BMI 20ぐらいで頑張ったら 18.5ぐらいになるかな
コーヒー好きな人はあまり太ってる人少ないかも
砂糖なしが基本、カフェラテも飲まないからね

+7

-3

関連キーワード