何歳から痩せなくなる？

[72. 匿名]

>>1
40歳。
年齢いってから食事制限で痩せられるのはある程度筋肉ついてるからこそ、だと思った。
だから子育て中だしご飯はしっかり食べつつ筋トレしたほうがいいよ。
なんなら筋トレしだした後にちょっと食べ過ぎてもあんまり増えない。
前なら1キロ2キロすぐ増える体質だったのに。